• 1 timmes aktivitet

  

  För 1 timmes aktivitet föreslår vi följande: börja med ENERVITINE gel, eftersom denna kommer att höja din energinivå och dessutom se till att behålla glykogenmängden hög i de arbetande musklerna. De grenade aminosyrorna i ENERVITENE Gel bistår hjärnan direkt, utan att passera levern. Detta medför omedelbar energi, vilket gör ansträngningen mindre tröttande för både muskler och psyke. ENERVITENE Gel bör intas 20 minuter innan aktiviteten sättter i gång. En förpackning räcker för 1 timmes aktivitet.

  Efter 20 -30 min från start, rekommenderas 30-60ml ENERVITENE Liquid. Detta ger ett snabbt tillskott av energi, utan att riskera det blodsockerfall som associeras med mer enkla kombinationer av socker. Intaget av ENERVITENE Liquid medför en "turbo" effekt på dina energinivåer. Inom en timme efter avslutad aktivitet, följ upp med R2 för snabb och efektiv återställning av dina energi-,salt- och vitamindepåer. De grenade aminosyrorna i R2 ser till att minimera muskeltrötthet. R2 ger även viss mättnadskänsla, vilket bidrar till miskad risk för att äta onyttiga saker direkt efter träning/tävling. Det är givetvis viktigt att även inta vätska. Om du vill behålla vätskebalansen, drick ENERVIT G under aktiviteten. Tillräckligt vätskeintag är nödvändigt för att behålla rätt kroppstempratur och muskelstyrka. Aspartaterna i ENERVIT G motverkar kramp.

Visa förslag på 3 timmars aktivitet Visa förslag på 5 timmars aktivitet